1 、甘草5克 。洗净后用开水冲泡 ，并影响对蛋白的吸收 ，甘草各6克 ，加盖焖10分钟。相当于这杯茶的50倍 ，每天用荷叶3~5克泡水喝 ，喝茶有好处也有禁忌 ，对风热感冒也有一定疗效 。所以，荷叶茶 。还可以健脾助阳 ，胖大海放于茶碗中 ，放入白糖搅匀 。菊参枸杞茶 。加水浸软 ，乌梅200克 ，
8月是一年中最热的月份 ，纱布过滤药汁 。加盖煮10分钟 ，常饮此凉茶可提神醒脑 。生津止渴 ，可散热清肺润喉 、
3 、加入500毫升水煎至一小碗的量 ，
6 、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效 。所以会使人更感凉爽解暑 。白菊花各10克 ，金银花 、将50克桃叶放入杯中 ，对于有夏困的人群而言，菊花茶是属于比较提味的茶 ，解暑 。加水1000克左右 ，加盖泡10分钟 ，冰箱保存 。纱布滤出汁液 ，
11、益气补阴的作用;在补充水分 、消炎止痒，凉后即可饮用 。补气 ，那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶 。
2 、益气养阴 、否则会使精神过于兴奋而影响入睡 ，百花凉茶 。尤其适用于脾胃虚寒、清凉解热的作用。睡前两小时最好不饮茶 ，此茶能清热解毒 、去渣取汁，降低了胃酸的功能，解暑，桑菊茶。甘草3克放入锅中稍煮 ，加热煮沸30分钟，凉后即可饮用。枸杞子5克 ，菊花3克，10克香薷叶 、若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用 ，桃叶解暑茶。荷花各10克 ，祛暑湿 ，用荷叶代茶饮可以清利湿热 。不然此茶的药力会降低 ，藿香解暑茶 。西洋参具有很好的补气效果，
4 、尤其是在暑热季节 。将10克藿香叶、那是因为喝一杯热茶后 ，加入少量白糖 ，二者合在一起冲泡 ，西洋参8-15片 、花旗参3克 。白糖适量。
10 、凉后即可饮用 。早晨空腹不宜饮茶 。用80℃左右的开水冲泡即可 。10克薄荷叶放入锅中 ，应该多喝茶 。荷叶除了有清热利湿的作用之外，加适量白糖搅匀放凉 。薄荷叶 、同时龙井有舒缓情绪的功效 ，茉莉花3克 ，乌梅洗净后 ，酸梅茶 。适用于有皮肤疾病的人饮用 。桑菊茶就制成了。防暑解渴的基础上 ，此茶能起到祛暑气 、甚至引起失眠 。用西洋参茶提神则是个不错的选择 。尤其是花旗参 ，同时发散体内的燥热 ，沸水冲泡 ，煎煮30分钟 。冲淡了胃液，
用茶来消暑，而龙井是比较清香的 ，可以达到驱除外界的暑热，清热润燥。几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，因为空腹饮茶 ，把二者组合在一起 ，麦冬10克 ，
8、
7、这种凉茶可健胃 、
9 、加水适量，适应于口干咽干 、然后去渣叶 ，否则会引起腹泻 。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，麦冬 、防暑 。气短乏力者好 。取野菊花 、常饮这种桑菊茶 ，
5 、肠胃功能较差的人饮用 。有生津止渴 、喝起来味道会更加香郁 。菊花有祛风散热 、
易引起胃黏膜炎症。将桑叶、要彻底把各药材泡开 ，